摘要
亮点:每年11月14日是世界糖尿病日，它传播对糖尿病的认识，并强调定期监测血糖
亮点: 世界糖尿病日是每年的11月14日th
它传播对糖尿病的认识，并强调定期监测血糖水平
旨在通过预防和控制战略来减轻沉默杀手的全球负担
每年11月14日为世界糖尿病日。这是世界上最大的糖尿病认知活动，全球超过10亿人参与。这是一个真正的全球庆典，涉及到生活的各个领域，包括糖尿病学家、糖尿病倡导者、政府代表、媒体人士、糖尿病患者和民间社会的代表。所有这些利益攸关方的共同目标是提高对糖尿病的认识，并将其列为全球卫生议程的优先事项。
今年，世界末日审判日将在全球94个国家举行，届时将举行650多场活动。世界糖尿病日的意识标志是一个“蓝色的圆圈”，是在2007年联合国通过决议后采用的。它象征着整个糖尿病社区在对抗这一全球流行病的斗争中团结一致。
世界糖尿病日是由国际糖尿病联合会(IDF)组织的，它包括230多个国家的糖尿病协会，分布在170个国家。IDF成立于1950年，一直是为所有糖尿病患者提供支持和发言权的主要全球组织。
世界糖尿病日的历史
世界糖尿病日由国际糖尿病联合会(IDF)和世界卫生组织(WHO)于1991年建立。这主要是为了应对人们对印度病例在全球范围内急剧上升的担忧。2006年，通过联合国第61/225号决议，世界糖尿病日成为正式的联合国日。11月14日是弗雷德里克·班廷爵士的生日，1922年，他和查尔斯·贝斯特博士共同发现了胰岛素。
2019年世界糖尿病日主题今年，的主题是'Family and Diabetes'，侧重于糖尿病对患者及其家人和照顾者的影响。它强调了家庭在管理、照顾和支持糖尿病患者方面所发挥的重要作用。它鼓励家庭对糖尿病的早期预警信号更加警惕，并进行检测，以便在早期发现这种疾病。
影响和数据
4.25亿成年人目前患有糖尿病，到2045年将增至6.29亿
3.52亿人有患2型糖尿病的风险
中国是糖尿病病例最多的国家，有1.113亿人
印度的糖尿病病例第二多，为7290万
目前有110.65万儿童患有1型糖尿病
79%的成年糖尿病患者生活在低收入和中等收入国家，40-59岁年龄段的糖尿病患者数量最多
每年有400万人死于糖尿病
50%的2型糖尿病是可以预防的
2.12亿(1 /2)患有糖尿病的成年人没有得到诊断
2100万新生儿(七分之一)在怀孕期间受到糖尿病的影响
五分之四的人无法识别糖尿病的早期征兆
90%的糖尿病病例是由2型糖尿病引起的
不到四分之一的家庭成员有机会接受糖尿病教育
糖尿病的经济负担每年为7270亿美元
参与世界糖尿病日庆祝活动的方式有很多种，以下是其中一些:赞助健走活动
社会媒体宣传
免费糖尿病测试营
穿着带有“蓝圈”标志的服装
透过教育活动，提高市民的环保意识
为了提高人们对糖尿病的认识，可以用蓝色装饰一些著名的地标和纪念碑
印度预防和控制糖尿病的措施
糖尿病已经成为印度增长最快的疾病。印度的政府在预防和控制糖尿病方面采取了两项主要举措，重点如下:
mDiabetes Mobile App: 印度自主开发了一款新的移动App，帮助糖尿病的护理和预防。这款名为mDiabetes的应用程序是由印度卫生和家庭福利部(MoHFW)与世卫组织印度国家办事处合作开发的
NPCDCS: 国家癌症、糖尿病、心血管疾病和中风防治规划(NPCDCS)于2010年由印度MoHFW国家疾病控制中心(NCDC)发起。其主要目标是预防和控制包括糖尿病在内的主要非传染性疾病
在线糖尿病风险评估工具-芬兰的一项新发明
国际糖尿病联盟(IDF)开发了一种新的在线测试，可以预测个人在未来10年内患2型糖尿病的风险。该测试基于芬兰糖尿病风险评分(FINDRISC)，由芬兰赫尔辛基国家健康和福利研究所的科学家开发。
健康提示管理糖尿病
引导健康的生活方式是管理糖尿病的基石。健康生活方式的一些方面需要解决，包括以下:健康饮食:低糖和饱和脂肪，如黄油、奶油和奶酪，应被多不饱和脂肪，如植物油代替。还包括大量的水果、蔬菜和全谷物
烟酒:烟草制品，特别是香烟、雪茄和烟斗，应尽量避免。饮酒也必须限制
体力活动:适当的体力活动有助于保持血糖水平在正常范围内。此外，有氧运动，如慢跑，游泳，骑自行车，以及阻力训练，建议每周至少3到5天，最少持续30到45分钟
监测:定期血糖自我监测(SMBG)使用血糖仪监测血糖水平的波动，使抗糖尿病药物的剂量可以相应调整
药物:定期服用处方药对控制血糖水平很重要。二甲双胍或磺脲类口服药物通常用于治疗2型糖尿病。在严重的情况下，可能需要注射胰岛素
因此，让我们在这个世界糖尿病日共同努力，保护我们的家人和亲人不患糖尿病，过上健康的生活。
来源：Medindia
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