摘要
一项新的研究报告称，抚摸狗或猫有助于缓解大学生的压力。这项研究的结果发表在AERA Open杂志上。
一项新的研究报告称，抚摸狗或猫有助于缓解大学生的压力。研究结果发表在《AERA Open》杂志上。
大学是压力。学生们有课程、论文和考试。但他们也经常有工作、账单要付，以及现代生活中常见的许多其他压力。
许多大学都设立了“宠物减压”项目，学生可以进来和猫狗互动，帮助缓解一些压力。
华盛顿州立大学(Washington State University)的科学家最近证明，除了改善学生的情绪，这些项目实际上还能“深入人心”，并具有缓解压力的生理益处。
“仅仅10分钟就能产生重大影响，”华盛顿州立大学人类发展系副教授帕特里夏·彭德里(Patricia Pendry)说。“在我们的研究中，与猫和狗互动的学生的皮质醇水平显著下降，皮质醇是一种主要的应激激素。”
这是第一个在现实生活中，而不是在实验室环境中，证明学生皮质醇水平下降的研究。
这项研究包括249名大学生，随机分为四组。第一组以小组形式与猫狗进行10分钟的互动。他们可以随心所欲地爱抚、玩耍、和动物们一起玩耍。
为了比较不同接触动物的效果，第二组观察到其他人在排队等候轮到自己时抚摸动物。第三组观看了在干预期间同样的动物的幻灯片，而第四组则是“等待名单”。
这些学生在没有手机、阅读材料或其他刺激的情况下安静地等了10分钟，但被告知他们很快就会体验到动物之间的互动。
研究人员从每位参与者身上采集了几份唾液皮质醇样本，从他们早上醒来开始。一旦从不同的样本中分析出所有的数据，与宠物直接互动的学生在互动后唾液中的皮质醇含量显著降低。这些结果是在考虑到一些学生可能一开始就有很高或很低的水平时发现的。
彭德里说:“我们已经知道，学生喜欢与动物互动，这有助于他们体验更多积极的情绪。”“我们想知道的是，这种接触是否会帮助学生以一种不那么主观的方式减轻压力。的确如此，这令人兴奋，因为随着时间的推移，压力荷尔蒙的减少可能对身心健康都有显著的好处。”
现在，彭德里和她的团队正在继续这项工作，研究为期四周的动物辅助压力预防计划的影响。初步结果是非常积极的，后续研究表明，最近发表的工作的发现成立。
他们希望在不久的将来公布这项工作的最终结果。
来源：Medindia
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