摘要
新南威尔士大学悉尼分校的一组心理学家所做的一项实验表明，当人们感到压力或疲惫时，他们可能会发现很难忽视环境中的一些暗示，这些暗示暗示着一些有益的东西。
新南威尔士大学悉尼分校的一组心理学家所做的一项实验表明，当人们感到压力或疲惫时，他们可能会发现更难忽视环境中的一些暗示，这些暗示暗示着一些有益的东西。
新南威尔士大学的研究负责人波比·沃森博士说:“我们已经知道，参与者很难忽视那些暗示着丰厚回报的暗示。”
但是这个实验第一次表明，当参与者在执行一项任务的同时还要记住其他信息时，忽视这些提示就变得更加困难了。“我们有一套控制资源来引导我们，帮助我们抑制这些不需要的奖励信号。但当这些资源被征税时，它们就变得越来越难以忽视。”
到目前为止，研究人员还不知道人们对奖励线索的普遍忽视是否只是我们无法控制的事情，或者我们是否使用执行控制过程来不断地对抗干扰。但现在很明显，后一种情况是正确的——尽管不幸的是，这种资源是有限的。
沃森博士说:“现在我们有证据表明，执行控制过程在抑制人们对不需要的奖励信号的注意力方面发挥着重要作用，我们可以开始研究加强执行控制作为成瘾等情况的一种可能治疗途径的可能性。”
在实验中，参与者看着一个包含各种形状的屏幕，包括一个彩色的圆圈。他们被告知，如果他们成功找到并看到钻石形状，就可以赚钱，但如果他们看到彩色圆圈(干扰物)，就不会得到钱。
他们还被告知，蓝色圆圈的存在意味着他们将获得比橙色圆圈更高的钱(如果他们完成了钻石任务)。然后，科学家们使用眼球追踪来测量参与者在屏幕上看的位置。
沃森博士说:“为了控制参与者控制注意力资源的能力，我们让他们在高记忆负荷和低记忆负荷的情况下做这项任务。”在高记忆负荷的实验中，参与者除了要记住钻石的位置外，还要记住一系列数字，这意味着他们用于专注于钻石任务的注意力资源更少。
沃特森博士说:“研究参与者发现，他们很难不去看那些代表奖励水平的线索——彩色圆圈——尽管他们得到了报酬，试图忽视它们。”
“重要的是，当人们被要求同时记住数字时，圆圈变得更难被忽视:在高记忆负荷下，参与者有50%的时间看着与高奖励相关的彩色圆圈，尽管这完全适得其反。”
有限的资源
研究结果表明，人们需要充分利用认知控制过程来试图抑制环境中不需要的奖励信号。
沃森博士说:“当人们试图忽视线索、改善行为时，比如少喝酒或少吃快餐，这一点尤其重要。”
“在你的注意力所在和你最终要做的事情之间存在着一种已知的紧密联系，所以如果你发现很难把注意力从奖励线索上转移开，就更难相应地采取行动。”
压力
这也解释了为什么人们在压力很大的情况下会发现很难集中精力节食或戒除毒瘾。
“持续的担忧或压力相当于我们实验中的高记忆负荷情景，会影响人们使用执行控制资源的能力，从而帮助他们管理环境中不需要的线索。”
沃森博士建议人们在接触线索时要有策略。
“如果你正承受着巨大的认知压力(压力或疲劳)，你真的应该试着避免被信号诱惑的情况。你需要有一个正确的心态，才能让自己不分心，不走自己不想走的路，”她说。
治疗
研究人员现在想看看如何加强执行控制，以及这是否为戒毒等情况提供了机会。
“我们的研究表明，如果你加强执行控制，你应该会有更好的结果。一些研究已经表明，训练执行控制可以减少你吃巧克力或喝酒的可能性。
沃森博士说:“在临床中，将注意力从酒精图片转移到软饮料上，已被证明可以减少酗酒患者的复发。”
“然而，这一过程的确切机制仍不清楚，我们需要更多的研究来弄清楚我们究竟如何才能利用执行控制为我们带来好处。”
来源：Medindia
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