摘要
一项新的研究报告称，睡眠时间或自述的睡眠质量低与第二天或后天患偏头痛的风险较高有关。研究结果发表在《神经病学》杂志上。
一项新的研究报告称，睡眠时间或自述的睡眠质量低与第二天或后天患偏头痛的风险较高有关。这项研究结果发表在《神经病学》杂志上。
但是睡眠和偏头痛之间的关系还没有得到很好的理解和研究。布里格姆妇女医院和贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员进行了迄今为止最大的前瞻性研究，使用客观的睡眠测量来评估睡眠和偏头痛之间的关系。
该研究小组的发现通常支持病人睡眠障碍是偏头痛诱因的报告。在日记评估和活动记录测量中，研究小组观察到睡眠碎片——在床上度过的时间，但没有睡着——与偏头痛发作有关，不是在第二天，而是在第二天。
“当谈到睡眠和偏头痛时，有很多我们不知道的。我对这个话题产生了兴趣，因为偏头痛患者经常在睡眠诊所向我寻求治疗失眠的帮助。伯蒂施在贝斯以色列女执事医疗中心时就开始了这个项目。
“任何治疗这些患者的人都希望能够就如何降低偏头痛的风险向他们提供建议，但目前还不清楚什么样的睡眠干预可能有帮助。”
Bertisch和他的同事对98名发作性偏头痛的成年人进行了一项前瞻性队列研究，他们报告至少有两次头痛，但每月头痛的天数少于15天。参与者每天完成两次电子日记，记录他们六周内的睡眠、头痛和健康习惯的细节。在此期间，他们还佩戴了腕动仪，以客观地捕捉他们的睡眠模式。研究小组调整了其他偏头痛诱因的数据，包括每日咖啡因摄入量、酒精摄入量、体力活动、压力等等。
在六周的时间里，参与者报告了870次头痛。夜间睡眠时间6.5小时或更少的和糟糕的睡眠质量并不与偏头痛(0)或后一天后的第二天,(第1天)。然而,睡眠碎片以日记和活动检测仪的几率就越有偏头痛1天。
“睡眠是多维的,当我们看某些方面如睡眠,我们发现,睡眠效率低,这是你在床上醒着的时间当你想睡觉时,伴有偏头痛不是之后的那一天,但那天之后,“Bertisch说。
“然而，我们没有观察到夜间睡眠时间短(6.5小时以下)或睡眠质量与偏头痛风险之间的关系。”
来源：Medindia
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