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健康的生活方式 科学家研究了一组健康饮食食谱

摘要

‍ ‍  ‍  ‍  ‍  ‍圣地亚哥州立大学福勒商学院(Fowler College of Business at San Diego State University, SDSU)的一组营销学教授对食物的感官影响和健康饮食的演变进行了研究。

        圣地亚哥州立大学福勒商学院(Fowler College of Business at San Diego State University, SDSU)的一组营销教授对食物的感官影响和健康饮食的演变进行了研究,健康的生活方式

Scientists Examine What Influences Healthy, Sustainable Food Choices

        圣地亚哥州立大学副教授摩根·普尔博士研究过食物对感官的影响,他对食物的图像如何对个体产生感官和情感影响有第一手的了解。她说:“例如,看到一张汉堡包的照片,可以刺激其他感官图像,让人们想象汉堡包的味道或气味。”

        全球健康危机

        不幸的是,令人愉悦的审美和容易获得的不健康食品(如汉堡包),以及有限的获得健康食品,可能导致全球健康危机。事实上,世界卫生组织(WHO)发布的统计数据显示,世界上39%的成年人超重,13%的人肥胖,这意味着他们的身体质量指数(BMI)在30或以上。该组织还指出,自1975年以来,全球肥胖率几乎增长了两倍。

        让健康食品有吸引力是关键

        解决肥胖问题的一个方法可能是关注饮食的乐趣,这可以作为促进健康饮食选择的一个工具。圣地亚哥州立大学市场营销学教授保拉·彼得博士、伊安娜·卡斯特罗博士和苏娜娜·楚格尼博士进行了一项研究,最近发表在《商业研究杂志》(2019年7月出版印刷版)上。研究发现,将健康食品与愉悦的体验和情绪联系起来,会让人们对购买或食用健康食品产生更大的兴趣。研究人员引用了博尔特豪斯农场成功的营销活动,以扭转他们品牌的小胡萝卜销量的下降。该活动没有强调胡萝卜的健康品质,而是拥抱了吃胡萝卜带来的感官愉悦。例如,包装上的霓虹橙色、酥脆的质地和褶皱的声音模仿了某些“垃圾食品”的一些特点,导致产品销量增加了10%至12%。

        打破健康食品的壁垒

        在同一项研究中,教授们还指出,围绕健康食品建立愉快体验的两个主要障碍是时间和金钱。需要时间去寻找必要的原料来制作一顿健康的饭菜,或者找到一家提供美味、健康的食物的餐馆,在那里需要钱来购买餐馆的饭菜或原料(以及刀、锅和其他工具)来制作最终产品。基于大量的研究,教授们得出的结论是,与食物的距离或缺乏时间相比,金钱是获得健康食品的主要障碍。

        卡斯特罗对生活在低收入和多民族社区的人们获得健康食品(包括新鲜农产品)进行了广泛的研究。服务不足社区的居民并非总能进入超市,他们可能依赖较小的食品店、酒类商店或街角商店来满足他们的食品需求。这些小商店所能提供的健康食品数量有限。然而,分销商要求最低订购量来支付送货成本,而且在许多情况下,这些最低订购量要求超过了商店的需求。

        卡斯特罗与人合著的一篇文章即将发表在《转化行为医学》(Translational Behavioral Medicine)上,研究人员研究了接受食品援助付款的商店是否能够满足美国农业部(United States Department of Agriculture)设定的最低库存要求。虽然增加库存的要求是为了增加小商店中健康食品的数量,但研究表明,商店很难满足这些要求。

        采取行动

        卡斯特罗决定她想做的不仅仅是研究食品访问缺医少药社区的挑战——她想找到一种方法,使社区居民获得新鲜农产品,同时提供圣地亚哥大学学生学习经验,增加了参与解决紧迫的问题,影响当地社区。

        卡斯特罗与人共同创办了光明农产品配送服务公司,由圣地亚哥州立大学的学生经营,旨在解决服务不足社区的小型商店所面临的挑战。BrightSide Produce最初于2017年6月在加州国家城(National City)开设了五家门店,但有消息称,这种产品很受顾客欢迎,店主也从中获利。截至2019年9月,BrightSide products向National City的13家门店提供新鲜农产品,并计划在今年年底前将业务扩展到圣地亚哥。

        尊重昆虫

        学者、厨师和科学家们想要找到健康、低脂肪且易于可持续的食物来源,下一步该怎么办?彼得教授正在寻找证据,表明一种新的食物来源可能很快就会出现在美国的菜单上:

        虽然食虫癖在伊壁鸠鲁派圈子里可能是一种趋势,但它们对大多数人来说肯定缺乏吸引力,而且似乎与彼得早期一些强调健康食品审美属性的研究背道而驰。然而,鉴于可食用昆虫在其他文化中很受欢迎,美可能存在于观赏者的眼中。

        “尽管西方文化中的许多人对吃昆虫的习惯感到厌恶,但它们实际上富含蛋白质和铁,是一种廉价、可持续的食物来源。”美国厨师和健康食品爱好者能让虫子看起来足够好吃吗?请继续关注——Peter教授正在研究这个问题。

        来源:Medindia

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