摘要
孕妇可以有效地应对逆境和压力，通过自然的适应力保护自己免受压力对健康的有害影响。
孕妇可以有效地应对逆境和压力，通过自然的适应力保护自己免受压力对健康的有害影响。
以往的研究发现，怀孕怀孕怀孕怀孕是一个关键时期，在此期间，压力会对母亲和婴儿的健康产生负面影响。压力与一系列不良后果有关，包括早产或产后抑郁症。
英国格拉纳达大学(UGR)心理、大脑和行为研究中心(CIMCYC)和心理学院的研究人员首次分析了孕期心理弹性的保护作用。他们研究了这位母亲的心理状态，并测量了她头发中的皮质醇水平——这是一种新方法，能够客观分析这位母亲最近几个月分泌的皮质醇(一种应激激素)的数量。
A研究151名孕妇
在这项研究中，151名孕妇在妊娠晚期和分娩后，根据与怀孕压力和头发皮质醇浓度相关的心理变量进行了评估。
研究人员发现，当比较心理弹性高的孕妇和心理弹性低的孕妇时，心理弹性越强的参与者会觉得自己压力更小，与怀孕相关的担忧更少，总体上心理更健康。分娩后，她们出现的产后抑郁症症状也更少。皮质醇激素测试显示，适应力越强的孕妇压力激素水平也越低。
基于这些结果，研究人员得出结论，心理弹性对压力的负面影响具有明显的保护作用，无论是心理上的还是生理上的——这种影响可能发生在怀孕期间，也可能发生在产后。
值得注意的是，由于这是第一次有关于孕期适应力保护作用的数据，研究结果对其对婴儿健康的潜在保护作用提出了质疑。这就需要对这一现象进行进一步的研究。还需要研究旨在为孕妇提供压力管理技能的培训项目的有效性，以帮助改善孕妇及其婴儿的健康。
来源：Medindia
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