摘要
通过对31名休闲举重运动员的医学研究，发现基于音乐的实时反馈系统可以改善硬举技术。比利时根特大学的Valerio Lorenzoni…
通过对31名休闲举重运动员的医学研究，发现基于音乐的实时反馈系统可以改善硬举技术。比利时根特大学的Valerio Lorenzoni和他的同事将这些发现发表在开放获取期刊PLOS ONE上。
安装在身体上的传感器可以提供实时测量，帮助个人监控自己的运动表现或康复过程。这种方法被称为生物反馈，当无法获得教练或治疗师的帮助时，比如在室内锻炼时，这种方法可能特别有用。
在这项新研究中，Lorenzoni和他的同事设计了一个基于音乐的生物反馈系统，帮助举重运动员在进行举重练习时提高他们的技术。使用该系统的人戴上22个身体传感器，监测死举技术。然后，他们一边听研究人员创作的音乐，一边表演硬举。糟糕的技术降低了音乐的音质，而改进的技术则恢复了它。
为了测试这个系统，科学家招募了31名休闲举重运动员，并将他们分成两组。其中一组在接受基于音乐的反馈时进行了死举，而另一组则直接从导师那里得到反馈。为了简单起见，只提供了两个死举技术参数的反馈。
研究人员发现，这两种反馈类型都改善了参与者的死举技术。这两种方法都有相似程度的改善，参与者报告说两种方法都有相似程度的清晰度和愉悦感。这些发现表明，基于音乐的生物反馈可能是一个有用的工具，为重量训练。
作者指出，未来的研究可以探索他们的新反馈系统的长期有效性。研究结果还表明，该系统可以通过提高可移植性而得到改进，并可应用于举重训练技术的附加参数。
来源：Medindia
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