摘要
炎热的夏天会严重损害你敏感的眼睛。然而,戴太阳镜可以保护你的眼睛免受太阳年代有害紫外线(UV)光和让你看起来更时尚....
炎热的夏天会严重损害你敏感的眼睛。然而，戴太阳镜可以保护你的眼睛免受太阳紫外线紫外线紫外线紫外线的伤害，还能让你看起来更时尚。
太阳镜并不是夏日必备的饰品，而是眼睛健康的必备处方。长期暴露在阳光下而没有适当的保护会增加眼睛疾病的风险，包括白内障，眼睛的生长，和眼睛癌症。随着夏天的来临，美国眼科学会分享了购买最好的太阳镜来保护眼睛的七个基本建议。
1。选择能够同时阻挡99%到100% UVA和UVB辐射的太阳镜。标签有时会令人混淆。一些研究表明太阳镜能100%保护眼睛免受UVA/UVB辐射，而另一些则能100%保护眼睛免受UV 400辐射。请放心，这两种物质都能100%阻挡太阳的有害辐射。
2. 怀疑紫外线防护标签?带着太阳镜去眼镜店或眼科医生的办公室。大多数都有一个紫外线测光仪，可以测试太阳镜的防紫外线能力。
3.买大号的。>太阳眼镜的遮盖物越多，对眼睛造成的伤害就越小。考虑购买超大号眼镜或卷边眼镜，这样可以减少从侧面进入眼睛的紫外线。
4. 别被颜色骗了。虽然深色镜片看起来很酷，但它们并不能阻挡更多的紫外线。
5. 你不需要把便宜的太阳镜传给别人。太阳镜不需要花很多钱来提供足够的眼睛保护。标记为100%防紫外线的价格较低的防晒霜和价格较高的防晒霜一样有效。
6. 别忘了孩子们。儿童和成人一样容易受到太阳有害射线的影响。尽早养成健康的习惯。
7. 考虑偏振眼镜。偏振减少了像水或路面这样的反射表面的眩光。这并不能提供更多的防晒保护，但可以使驾驶或水上活动更安全或更愉快。
即使是短期的接触也会损害眼睛。阳光反射的水可以导致痛苦的晒伤称为光性角膜炎的眼睛前部。它会导致皮肤发红、视力模糊、对强光敏感，在极少数情况下，甚至暂时性失明。
美国眼科学会(American Academy of Ophthalmology)临床发言人、医学博士戴安娜•塞尔多姆里奇(Dianna Seldomridge)表示:“把太阳镜看作是眼睛的防晒霜。”“你的眼睛需要保护，免受太阳紫外线的伤害，就像你的皮肤一样。确保你的眼睛全年都受到保护。有害的紫外线甚至在阴天也存在。”
来源：Medindia
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