摘要
一项新的研究表明，在假期里，孩子们有更多的空闲时间看电视、玩电子游戏、洗劫食品储藏室，所有这些久坐的行为都会增加体重增加的风险。
一项新的研究报告称，假期里，孩子们有更多的空闲时间看电视、玩电子游戏、洗劫食品储藏室，所有这些久坐的行为都会增加体重增加的风险。
随着成千上万的澳洲孩子本周开始放暑假，毫无疑问，家长们将会看到孩子们看电视、吃零食和放松的时间有所增加。在繁忙的学年结束后，这是理所当然的，但是这种活动的改变会对他们的健康产生负面影响吗?
在南澳大利亚大学的一项新研究中，研究人员正在调查儿童在暑假期间饮食和时间使用的变化，以便更好地了解影响儿童肥胖的因素。
儿童肥胖是21世纪最严重的公共卫生挑战之一，全球有超过3.4亿儿童受到影响。在澳大利亚，四分之一的儿童超重或肥胖。
尤尼萨大学的教授蒂姆·奥尔兹表示，了解导致儿童肥胖的因素至关重要。
“尽管进行了数百项研究，投入了数千万美元，但我们没有看到儿童超重和肥胖的任何减少，”奥尔德教授说。
“我们对超重和肥胖儿童的了解是，他们更有可能在成年后保持这种状态，这使他们更有可能在年轻时患上糖尿病和心血管疾病。”
“美国和欧洲的有力证据表明，儿童肥胖的增加和健康状况的下降都发生在暑假，但在澳大利亚，我们还没有这方面的数据。”
“然而，我们确实知道，澳大利亚孩子在度假时的时间利用方式非常不同，如果加上饮食，可能会导致体重增加和体能下降。”
“这项研究将是澳大利亚第一次对儿童的饮食习惯和他们在暑假期间的时间利用情况进行调查，这样我们就能找到有效的方法来解决儿童肥胖这一非常严重的问题。”
这项纵向研究由美国国家卫生与医学研究委员会(NHMRC)资助，将追踪300多名四年级学生(年龄约为9岁)在三年内的24小时行为，评估他们的饮食、时间使用和活动，以及健康和体脂百分比。
奥尔兹教授表示，假日的无组织性质可能与较差的饮食、较低的体育活动和更多的屏幕时间有关，因此会增加脂肪，降低健康。
奥尔兹教授表示:“很明显，孩子们在学校的时间是高度结构化的——他们有固定的体育课时间，还有锻炼的机会——此外，他们的卡路里摄入主要局限于午餐盒里的东西。”
“如果我们能在暑假期间发现儿童的健康和肥胖之间的联系，我们就可以开始从不同的角度考虑干预措施，比如有组织的假期项目和夏令营，以及以家庭为基础的干预措施，这些措施可以促进儿童在暑假期间的体育活动。”
“超重或肥胖在很大程度上是可以预防的，让孩子们远离肥胖是家长、学校和政策的首要任务。”
来源：Medindia
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