摘要
一项新的研究报告称，良好的有氧运动不太可能保护儿童预防2型糖尿病。研究结果发表在《体育运动中的医学与科学》杂志上。
一项新的研究报告称，良好的有氧运动不太可能保护儿童预防2型糖尿病。研究结果发表在《运动医学与科学》杂志上。
芬兰的一项新研究表明，良好的有氧运动并不能保护儿童免受肥胖引起的胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是2型糖尿病的一个关键危险因素。然而，更多的体育活动和更少的久坐时间也与肥胖儿童的胰岛素抵抗降低有关。
本研究结果基于东芬兰大学进行的儿童体育活动和营养(恐慌)研究。这项研究的研究人员来自东芬兰大学、Jyvaskyla大学、挪威运动科学学院、剑桥大学和埃克塞特大学。
良好的有氧适能并不能抵抗胰岛素抵抗
人们普遍认为，良好的有氧健身可以降低患2型糖尿病的风险，也被认为可以防止其他由肥胖引起的葡萄糖代谢不良变化。然而，这一观点是基于研究，其方法不允许区分有氧适能和身体脂肪百分比作为胰岛素抵抗和2型糖尿病的危险因素的作用。
“我们的研究清楚地表明，当适当地考虑身体成分时，有氧健身与胰岛素抵抗无关。”此外，良好的有氧健身似乎并不能防止肥胖引起的胰岛素抵抗。研究人员、Jyvaskyla大学体育与健康科学学院的Eero Haapala博士说:“看起来，有氧适能差作为2型糖尿病的风险因素的作用被严重夸大了。”Haapala博士也是东芬兰大学儿科运动生理学的副教授。
可预防胰岛素抵抗的发展
研究人员发现，无论有氧健身的水平和身体脂肪的比例如何，多快的体育活动和少坐着的时间都与降低胰岛素抵抗有关。增加体育活动和减少久坐时间也可以保护肥胖儿童抵抗胰岛素抵抗的发展。
“从我们的研究中得到的一个关键信息是，更多的体育活动和更少的久坐时间在预防儿童2型糖尿病方面起着关键作用。”对于肥胖儿童来说，这些似乎特别重要。
该研究分析了452名6 - 8岁的儿童，探讨了他们的有氧适能、身体脂肪百分比、体育活动、久坐时间和胰岛素抵抗之间的关系。有氧适能的评估使用最大运动测试在一个周期的ergometer，和身体脂肪百分比的DXA测量。
身体活动和久坐时间通过运动和心率传感器测量，胰岛素抵抗通过测量血液样本中的葡萄糖和胰岛素水平来评估。
来源：Medindia
此文系悬壶济世网原创整理，没有授权，请勿转载！
