摘要
儿童心理研究所的新报告着眼于屏幕时间如何影响儿童和青少年的心理健康。
儿童心理研究所(Child Mind Institute)的一份新报告称，尽管人们普遍警告称，看屏幕时间和社交媒体对儿童有害，但其影响可能会有所不同。
它是为一般读者编写的，是一种容易理解的资源，临床医生可以使用并传递给父母。
报告中提到了潜在的家长担忧，如屏幕成瘾、睡眠不足、饮食失调加剧以及对精神健康的危害。一份附带的材料总结了主要的发现和家长的建议。“做好准备，”安德森建议道，他是儿童心理研究所国家项目和推广的高级主任。“如果在一次访问结束时，你只有15分钟的时间，那么高层总结可以作为谈话要点，也可以作为讲义。”
尽管该报告的研究表明，使用电子设备与心理健康问题的恶化之间存在明显的联系，但它也表明，长时间看屏幕是有好处的。一些在线时间可以提高孩子或青少年的联系和信心。安德森说，这些数据显示出某种“金发女孩效应”。“有‘刚刚好’的剂量。”每天一小时是有益的，但每天几个小时就会有问题，会加剧睡眠和精神健康问题。
肯尼迪·克里格研究所(Kennedy Krieger Institute)的儿童和青少年精神病学家布拉德利·格兰特(Bradley Grant)表示，这份报告在帮助医疗服务提供者帮助父母重新思考孩子的屏幕时间和技术方面也很有用。
这份报告提供了指导，让孩子们关注他们的技术和屏幕时间，而不仅仅是限制他们接触。
然而，根据这份报告，一些儿童可能对有问题的游戏和社交媒体使用的门槛较低。例如，患有注意力缺陷多动症(ADHD)和学习障碍的儿童遭受网络欺凌的可能性是正常人的两倍。患有焦虑症、谱系障碍或多动症的患者更有可能过度使用社交媒体，并经历情绪变化。
该报告可以作为一个宝贵的资源，为医生确定和解决更脆弱的病人，谁可能需要更多的家长参与。
“儿童和青少年的沟通策略正在改变，”安德森说。“屏幕不会消失。”希望这份报告能让临床医生们向家长们讲解这项技术的风险和好处，因为它与孩子的生活息息相关。
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