摘要
健康的生活方式，要点:遵循健康的饮食可以降低患慢性肾病的风险
健康的生活方式，亮点: 遵循健康饮食可以降低患慢性肾病(CKD)的风险
健康的饮食模式包括大量的蔬菜、水果、豆类、全谷物、坚果、鱼类和低脂乳制品，与CKD发病率降低30%和蛋白尿发病率降低23%有关
根据一项发表的研究分析，健康的饮食可以保护你免受慢性肾病(CKD)。该研究结果发表在即将出版的《美国肾病学会临床杂志》上。
改变饮食可以帮助减缓慢性肾病(CKD)的发展，但目前还不清楚健康的饮食是否可以预防疾病的发展。为了进行调查，Jaimon Kelly博士、Katrina Bach(澳大利亚邦德大学)和他们的同事分析了2019年2月之前发表的所有相关研究。
该分析包括18项研究，共对630,108名成年人进行了平均10.4年的跟踪调查。健康的饮食模式通常鼓励摄入更多的蔬菜、水果、豆类、坚果、全谷物、鱼类和低脂乳制品，减少摄入红色和加工肉类、钠和含糖饮料。
研究结果健康的饮食模式与降低30%的慢性肾病发病率有关
健康的饮食模式也与降低23%的蛋白尿发生率有关，而蛋白尿是肾脏受损的早期指标
“这些结果添加到越来越多的证据基础支持的潜在好处坚持健康的饮食模式,如地中海,DASH饮食,或国家膳食指南,慢性疾病的初级预防,包括2型糖尿病,心血管疾病,认知能力下降,癌症,和全因死亡率,”凯利博士说。"这些结果可能有助于发展CKD的公共卫生预防规划，这可能有助于减轻疾病的负担。"
凯利博士指出，针对单个(或多个)营养成分的肾脏健康饮食方法可能很难，但将重点放在全食物而不是营养成分上，可以让临床医生更容易对患者进行教育，也更容易让患者实施。
“有足够的随访时间来确定有意义的肾脏结果的随机临床试验是必要的，以确定饮食模式的改变是否与良好的肾脏健康结果有因果关系，”在一篇随附的社论中写道。
"同时，临床医生可能有足够的观察证据来强调健康饮食模式对健康或有患CKD风险的个体的重要性。"
一篇附随的《病人之声》社论指出，将儿童纳入未来研究的重要性。
来源：Medindia
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