摘要
加利福尼亚州和亚利桑那州的10个城市被列为污染最严重的城市。在美国100个最大的城市中，长滩的空气质量排名垫底。健康指数每年评估美国年代100大城市使用33健康行为,……
医学新闻，加利福尼亚州和亚利桑那州的10个城市被列为污染最严重的城市。在美国100个最大的城市中，长滩的空气质量排名垫底。
健康指数每年使用33项健康行为、慢性病和社区基础设施指标来评估美国100个最大的城市。健康指数于2019年首次将空气质量纳入健康健康城市建设环境指标。
Long Beach排名第100位，居民享受良好空气质量的时间只有10%。这意味着居民一年中的大部分时间都在呼吸对他们健康有害的污染空气。这100个城市平均只有62%的城市空气质量良好。加州洛杉矶。亚利桑那州吉尔伯特;亚利桑那州凤凰城;亚利桑那州斯科茨代尔;亚利桑那州钱德勒;台面,亚利桑那州;亚利桑那州格兰岱尔市;加州河滨市和贝克斯菲尔德市的空气质量排在倒数10位。
美国健康指数咨询委员会成员伊丽莎白·a·乔伊(Elizabeth a . Joy)医学博士说:“暴露于空气污染与不良的健康结果有关，包括患哮喘和不良妊娠的风险更高。,每,FACSM。“我们的研究支持的健康指数排名旨在通过提供量身定制的指导和资源，帮助社区实现更健康的人口。”
地理、天气、汽车使用和工业排放都对城市的空气质量有影响。地方政策和实践，如无车日/活动，维护或升级城市车辆，汽车尾气质量检查，以及更好地控制工业排放，可以帮助减轻影响所有居民的有害空气污染。乔伊补充说:“虽然空气污染对健康有负面影响，但对大多数健康的人来说，体育锻炼的好处大于风险。”“当空气质量不好时，人们可以遵循一些简单的建议来保持积极的生活方式。”
这些建议包括:
在一天的早些时候锻炼(空气污染会在一天中累积)。
避免在上下班时间进行户外活动，因为大部分空气污染来自排气管。
远离交通繁忙的道路进行锻炼。
考虑室内体育活动。
记住，围巾或纸口罩并不能保护你远离糟糕的空气质量。
根据2019年健康指数，空气质量最差的10个城市是:加利福尼亚州长滩
加州洛杉矶
亚利桑那州吉尔伯特,ArizonaPhoenix
亚利桑那州斯科茨代尔
亚利桑那州钱德勒ArizonaMesa
亚利桑那州格兰岱尔市
加州河滨,CaliforniaBakersfield
来源：Medindia
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