摘要
一项新研究显示，玩在线大脑训练游戏的老年人大脑功能与年轻人相似。研究结果发表在《美国国家科学院院刊》上。
一项新研究显示，玩在线大脑训练游戏的老年人大脑功能与年轻人相似。这项研究的结果发表在《美国国家科学院院刊》上。
这是一项越来越有价值的技能，考虑到今天每天的信息冲击，它可以分散注意力，特别是对老年人来说是一项繁重的工作。
美国加州大学学院认知科学教授、研究报告的主要撰写人马克·斯泰弗斯说:“大脑不是肌肉，而是像我们的身体一样，如果我们锻炼和训练它，我们就能提高我们的精神表现。”“我们发现，年龄较大、完成特定训练任务的人，其大脑在游戏任务之间切换的能力，与未受过训练的20至30岁的人差不多。”
研究结果发表在美国国家科学院学报》上,强调多任务的认知成本,从而起到稀释作用通过分割焦点,以及人的寿命可以克服人才流失带来的日益混乱的多媒体环境和自然衰老过程。
在这项研究中，斯泰弗斯和他的同事与Lumosity合作。Lumosity是一个提供各种日常脑部训练游戏的在线平台。他们把注意力集中在“潮起潮落”的数据上。“潮起潮落”是一种任务转换游戏，挑战大脑在解释形状和运动的认知过程之间转换的能力。
在2012年至2017年玩这款游戏的数百万人当中，研究人员随机抽取了约1000名用户的表现，分为两类:年龄在21岁至80岁之间、完成培训课程少于60次的用户;71岁至80岁的成年人至少参加过1000次会议。
他们发现，大多数年龄较大且训练有素的玩家都能与那些不常玩游戏的年轻玩家匹敌，甚至超越他们。不过，在21岁至30岁的学生完成了十多次练习后，任何高年级学生的领先优势都显著下降。
“医学的进步和生活方式的改善让我们活得更长，”斯泰弗斯说。“把大脑健康因素考虑进去很重要。我们的研究表明，只要持之以恒，认知能力强的年轻人可以一直保持到我们的黄金时代。”
来源：Medindia
此文系悬壶济世网原创整理，没有授权，请勿转载！
