摘要
一项新的研究表明，健康的饮食可以帮助你自然减肥，远离肝脏疾病。
一项新的研究表明，健康的饮食可以帮助你自然减肥，远离肝脏疾病。
伊迪丝·考恩大学的研究人员发现，一种影响多达80%的超重人群的慢性疾病可能会导致缺铁，让他们累得下不了床。
脂肪性肝病大约影响三分之一的澳大利亚人，通常与超重或肥胖有关。如果不及时治疗，它会导致肝硬化、肝癌，并增加心脏病发作的风险。
但是治疗方法——通过饮食或锻炼来减肥——对受影响的人来说往往很难实现。
换句话说，可能不是懒惰，而是缺铁，缺铁对能量的产生很重要，这阻止了非酒精性肝病患者解决他们的问题。
这项研究表明，患有这种疾病的人可能在生理上无法进行锻炼，因为身体无法正常使用铁，这与在真正缺铁的人身上观察到的效果非常相似。
在首席研究员约翰·奥利尼克教授的指导下，这项新研究将有助于指导未来对非酒精性脂肪肝患者的治疗。
身体就像一辆车
ECU的研究人员测量了参与著名Raine研究的848名17岁的西澳大利亚人的心血管健康，发现那些患有非酒精性脂肪肝的人的体力工作能力与体重无关。
这种体力劳动能力的降低也与一些参数密切相关，这些参数表明，人体无法获得铁来进行正常的新陈代谢。
约翰·奥利尼克教授说，这项研究表明，非酒精性脂肪肝患者的心血管健康状况较差，这可能是由于功能性缺铁造成的。
“我们知道缺铁会导致嗜睡和疲劳，使人们更难锻炼，”他说。
“可能发生的情况是，非酒精性脂肪肝疾病正在妨碍身体向血液中提供足够的铁，以促进能量和血细胞生成等过程。”打个比方,如果你想象身体燃料汽车和铁,可能的情况是,有大量的铁,或燃料罐,但非酒精脂肪肝造成燃料线收缩,所以没有足够的燃料引擎。”
饮食运动前
奥利尼克教授说，这些发现对指导非酒精性脂肪肝的治疗是有用的。
他说:“主要的治疗方法是改变生活方式以减轻体重，主要通过锻炼和改善饮食来实现。”
“特别是，该领域的其他研究人员发表的证据表明，地中海饮食可以降低非酒精性脂肪肝疾病的严重程度。这是因为它在水果、蔬菜和全谷物等食物中含量很高，这些食物具有抗炎的特性。
“这项研究表明，更有效的方法可能是首先专注于新的途径来改善身体对铁的可获得性，使饮食和体育活动对体重和非酒精性脂肪肝的严重程度有更好和更持久的影响。”
来源：Medindia
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