摘要
19岁至20岁的年轻人每天使用智能手机的时间超过5小时，他们的健康生活习惯(如体育锻炼)明显下降，而肥胖是心血管疾病的一个危险因素。
年龄在19岁至20岁之间、每天使用智能手机超过5小时的年轻人，随着肥胖(心血管疾病的一个危险因素)的发展，他们的健康生活习惯(如体育活动)明显下降。
随着智能手机继续成为生活中不可或缺的一部分，并日益成为主要的娱乐来源——尤其是在年轻人当中——它导致了身体活动的减少。在最近于2019年ACC拉丁美洲会议上发表的一项研究中，每天使用智能手机5小时或更长时间的大学生患肥胖症的风险增加了43%，而且更有可能拥有其他增加心脏病风险的生活习惯。
" <我>是很重要的,一般人知道知道,尽管移动技术无疑是有吸引力的多种用途,可移植性,舒适,获得无数的服务、信息和娱乐的来源,它也应该被用来改善习惯和健康行为
2018年6月至12月，研究人员分析了西蒙·玻利瓦尔大学健康科学学院的1060名学生。研究小组由700名女性和360名男性组成。平均年龄分别为19岁和20岁。参与调查的男性有36.1%的可能超重，42.6%的可能肥胖。女性超重的可能性为63.9%，肥胖的可能性为57.4%。
研究人员发现，如果每天使用智能手机的时间超过5个小时，患肥胖症的风险就会增加43%，因为参与调查的学生喝更多含糖饮料、快餐、糖果和零食的几率是平时的两倍，而且他们的运动量也有所减少。26%的超重和4.6%的肥胖受试者使用手机的时间超过5小时。
Mantilla-Morron说:“这项研究的结果让我们强调了身体肥胖的主要原因之一，心血管疾病的风险因素。”“我们还确定，一个人接触科技产品的时间——尤其是长时间使用手机——与肥胖的发展有关。”
来源：Medindia
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