亮点: 应用防晒霜来保护你的敏感的皮肤免受太阳的有害紫外线紫外线紫外线(UV)射线, 天然成分和化学物质用于DIY防晒霜防晒霜防晒霜防晒霜防晒霜产品可能有不同的反应,日晒,在家做自己的防晒霜可能是不安全的,由于它们不像市场上其他商用防晒霜那样受到监管或测试功效，所以涂抹防晒霜可以保护你敏感的皮肤免受太阳有害紫外线的伤害。然而，尝试自制防晒霜可能不如商业防晒霜有效。DIY防晒产品中使用的成分和化学物质对你的皮肤是危险的，因为它们不像市场上其他现成的防晒霜那样受到监管或测试功效。

        出于对化学物质的担忧，“自己动手”的人开始在家里使用天然原料，从洗衣粉和肥皂到除臭剂和牙膏，无所不包。

        随着夏季的开始，DIY爱好者们也在制作大量的自制防晒产品，使用的配方包括氧化锌、椰子油、乳木果油、维生素E和其他成分。

        自制防晒霜安全吗?

        宾夕法尼亚州立大学(Penn State Health)外科肿瘤学家、皮肤癌专家科莱特·帕迈耶(Colette Pameijer)博士说，一项对常用配方的调查，加上有关这一趋势的科学信息，告诉她，自己制作防晒霜是一个非常糟糕的主意。

        她说:“我是一个素食主义者和健康狂人，所以我完全理解人们想要限制他们生活中的化学物质。”“但是防晒霜中的化学物质是很好的化学物质，它们有着非常重要的作用。”

        你为什么不应该使用自制的防晒霜

        大多数家庭防晒霜配方使用精油和氧化锌或二氧化钛。虽然精油未经测试，锌和钛是合法的防晒剂，虽然与防晒霜不同。

        Pameijer说:“锌和钛是机械性的阻挡剂，这意味着只要它们在皮肤上，并在物理上阻挡光线，它们就能发挥作用。”“一旦它们被洗掉或出汗，你就没有办法躲避阳光。”

        帕迈耶说，紫外线的危害“比防晒霜中成分的任何潜在风险都更加明显和直接”。

        防晒霜的作用是通过皮肤上的化学反应产生机械屏障。虽然其中一些化学物质被皮肤吸收，但她不知道有任何数据支持长期损害。

        “一种物质被吸收并不一定意味着它是有害的，”她说。“我认为防晒霜的好处已经得到证实，但风险只是猜测。”

        为了有效，防晒霜中的活性成分必须在混合物中适当分散和稳定，这在没有专业实验室设备的情况下是很难做到的。然后必须测试配方的有效性和SPF值。

        她说:“除非你自己测试防晒霜，每次涂防晒霜的时候都让自己晒伤，否则你真的无法确定防晒霜的SPF值。”“这样做没有任何意义。”

        帕迈杰认识到，很多人的皮肤都很敏感，对市场上一些品牌的防晒霜有反应，因为它们含有化学物质。

        “我就是其中之一，”她说。“但是有很多不同的产品可供选择。在你找到你喜欢的东西之前，你可能得货比三家。”

        有些人对氧苯酮有不良反应，氧苯酮是一些新型防晒产品中的一种化学物质，它还能抵御穿透更深的UVA射线，而UVA射线会导致皮肤损伤、皱纹和癌症。UVB射线是造成晒伤的罪魁祸首，也是大多数防晒霜所能保护的。

        另一种常见的会引起过敏反应的防晒霜添加剂是对氨基苯甲酸，简称Paba。

        另一种选择是只在脸上和手上涂防晒霜，穿防紫外线的衣服。

        “我认为它们比市场上任何一种防晒霜都有效，”她说。它们大大减少了你的暴露量。”

        帕迈耶说，保护儿童尤其重要，因为儿童早期过多地暴露在阳光下是患皮肤癌的一个风险因素。

        虽然那些皮肤自然色素沉着较深的人可能不太容易晒伤或患上黑色素瘤，但她仍然建议他们要认真使用防晒霜。

        “他们可能会患上其他癌症和过早衰老，”她说。“你的皮肤还是会受伤。”

        夏日护肤小贴士

        她给病人的建议包括:

        夏天在户外戴上帽子、太阳镜和紫外线服装。要知道，紫外线照射在水中或海滩上的几率更高——即使是在伞下——因为反射光线和直射光线。采取额外的预防措施。早上或晚上在户外锻炼和花园。避免在上午10点到下午4点这段时间到户外，因为这段时间太阳光线最直射。使用防晒系数至少为30的防晒霜。防晒系数55及以上的防晒霜提供的回报递减。检查一下保质期，扔掉旧瓶子:“如果你还有去年的防晒霜，那说明你用得不够。”.

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