摘要
雪的反射和过多的暴露在太阳紫外线下会导致一种痛苦的眼睛状况，称为雪盲症。所以，当你在一个阳光明媚的冬日外出时，一定要保护你的眼睛不受……
雪的反射和过多的暴露在太阳紫外线下会导致一种痛苦的眼睛状况，称为雪盲症。所以，当你在一个阳光明媚的冬日外出时，一定要保护你的眼睛不被晒伤。
晒伤只能发生在夏天-对吗?是错误的。晒伤是由于过量的紫外线照射造成的。到达我们这里的太阳紫外线量在夏季是最高的，但全年都存在，如果暴露在足够多的紫外线下会导致晒伤。地面上有雪的时候尤其如此。雪具有很强的反射性，所以当我们在阳光明媚的冬日外出时，我们会受到来自上方的紫外线和来自下方的反射光的轰击。
晒伤只能发生在我们的皮肤上-对吗?是错误的。角膜是眼睛透明的外圆屋顶，被一层透明的上皮所覆盖。这个上皮层就像我们角膜的皮肤，就像我们身体其他部分的皮肤一样，很容易被紫外线灼伤。
紫外线灼伤角膜称为光性角膜炎(photo意为光，而keratitis意为角膜发炎)。角膜上皮的炎症可导致明显的视力模糊。当阳光充足的日子过后，在滑雪场出现光性角膜炎时，通常被称为雪盲。由于角膜的上皮层含有许多神经末梢，除了视力模糊外，由光性角膜炎引起的炎症还会引起眼部不适，根据严重程度的不同，这些不适的范围从灼烧、发痒或刺痛到剧烈疼痛不等。
在被雪覆盖的地面上并不是唯一一次我们有更高的患雪盲症的风险。光性角膜炎也可能发生在水上或白色沙滩上。这些反射表面也增加了从下面反射的紫外线的数量。
由于较少的紫外线被大气吸收，在高海拔的户外也会增加紫外线的暴露。如果你在山区徒步、爬山或滑雪，你的风险也会增加。
另外，晒黑床、喷灯和其他焊接设备的紫外线照射也会导致光性角膜炎。因此，光性角膜炎也通常被称为焊工闪光。
预防
佩戴防紫外线眼镜是预防雪盲的最佳方法。这可以是规定的眼镜，太阳眼镜或雪地护目镜，并应附有标签，表明“阻挡100%紫外线a和紫外线b”，或“紫外线400”。另外，在焊接时一定要穿戴合适的防护装备，在没有防护镜的情况下不要使用日光浴床。
治疗
如果你怀疑你有雪盲症，第一步是防止进一步的伤害。找个阴凉的地方，或者最好呆在室内，避开阳光。接下来，你应该去看眼科医生来确认诊断。
一旦确诊，只需进行最少的治疗。这种情况通常会在一两天内自行消失。在这段时间，你应该避免阳光，戴隐形眼镜的人不应该戴隐形眼镜。
常见的治疗方法还包括使用人工泪液、冷敷布和非处方止痛药。
来源：Medindia
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