摘要
能积极锻炼的女性死于心脏病、癌症和其他原因的风险要低得多。该研究在欧洲心脏学会(ESC) 2019年科学大会上公布。
能积极锻炼的女性死于心脏病、癌症和其他原因的风险要低得多。这项研究是在欧洲心脏病学会(ESC)的2019科学大会上提出的。
研究报告的撰写者、西班牙科鲁纳大学医院的Jesus Peteiro博士建议女性:“尽可能多地锻炼。健康可以防止任何原因造成的死亡。”
运动有益于健康和长寿，但是关于女性的信息却很少。女性通常比男性寿命长，所以需要专门的研究。本研究调查了女性在运动期间的运动能力和心脏功能，以及它们与生存的关系。这项研究包括了4714名成年女性，她们因为已知或怀疑患有冠状动脉疾病而接受了平板运动超声心动图检查。
参与者在跑步机上步行或跑步，逐渐增加强度，直到精疲力竭。心脏的图像是在测试中生成的。健康被定义为10代谢当量(METs)的最大工作负荷，其中2个代谢当量相当于快速爬上4层楼梯或非常快地爬上3层楼而不停下来。达到10 METs或以上(运动能力良好)的女性与低于10 METs(运动能力差)的女性进行比较。
在4.6年的平均随访期间，有345人死于心血管疾病，164人死于癌症，203人死于其他原因。在对可能影响这种关系的因素进行调整后，met显著地与心血管疾病、癌症和其他原因的死亡风险降低相关。
心血管疾病导致的年死亡率是运动能力强的女性的4倍(前者为2.2%，后者为0.6%)。与运动能力强的患者相比，运动能力差的患者年癌症死亡人数翻了一番(0.9%对0.4%)。其他原因导致的年死亡率是运动能力好的穷人的四倍多(1.4%比0.3%)。
他指出，大多数研究参与者是中年或老年女性:平均年龄为64岁，80%在50至75岁之间。“60岁以上和不到60岁的女性的结果是一样的，尽管50岁以下的群体很小，”Peteiro博士说。
关于心脏成像，研究人员在运动测试中评估了左心室(心脏的一个泵腔)的功能。运动期间心功能差的患者在随访期间死于心血管疾病的概率更高。运动时的心功能不能预测癌症或其他原因死亡的可能性。
皮特罗博士说:“同时进行这两种检查，那些在运动中心脏正常工作的女性不太可能患心血管疾病。”但如果他们的运动能力很差，他们仍然有死于癌症或其他原因的风险。最好的情况是在运动时保持正常的心脏功能和良好的运动能力。”
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