摘要
一项调查显示，印度人认为在工作间隙小睡一会儿可能会提高工作效率，而增加一间午睡室可以提供更好的工作流程。
一项调查显示，印度人认为，在工作间隙小睡一会儿可能会提高工作效率，而增加一间午睡室可以提供更好的工作流程。
对于结果，Wakefit。在线睡眠解决方案初创公司co在全国范围内开展了一项调查，强调了工作场所睡眠健康的重要性。
职场小睡权调查共有1500多名受访者参加，调查显示，70%的人的工作场所没有午睡室，86%的受访者认为午睡室肯定有助于提高工作效率。
调查显示，41%的受访者因工作压力和工作到深夜而睡眠不规律。
Wakefit.co.的联合创始人兼董事Chaitanya Ramalingegowda说:“鉴于我国与睡眠相关的问题日益增多，我们觉得有必要采取行动，鼓励企业和员工在办公场所集合起来午睡。”
调查还发现，持续的工作焦虑状态阻碍了31%的人在晚上睡觉，而近20%的受访者在工作时一直感到困倦，51%的人在大部分时间都昏昏欲睡。
Wakefit公司2019年的年度睡眠调查显示，80%的人在工作时一周会有一到三天感到困倦。
研究显示，四分之一的受访者认为通勤对睡眠模式的影响最大。
虽然咖啡或茶仍然是人们普遍选择的防止睡眠的饮料，但人们似乎越来越意识到需要一种积极的生活方式。
根据调查，33%的人希望他们的公司有一个午睡室来增加对工作的注意力。虽然营养和锻炼是世界各地流行的工作健康主题，但安装午睡室可以确保睡眠在公司的“员工健康计划”中得到应有的重视。
根据这些发现，Wakefit的“工作小睡权利”倡议旨在强调睡眠健康对员工“健康、幸福和工作效率”的积极影响。
来源：Medindia
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